Doğumdan Kaç Ay Sonra Diyete Başlamalı

Hamilelikteki en kötü şeylerden biri ise alınan kilolardır.Her kadın doğumdan sonra aldığı bu kiloları çok hızlı bir şekilde vermek ister.Doğum sonrası kilolar ne zaman verilmeli?doğum yaptıktan sonra fazla kilo alan kadınlar ne zaman diyete başlamalı gibi sorularınız cevapları aşağıdadır.



Bebeğinizin sağlığını düşünüyorsanız kilo verme konusunda acele etmemeniz gerekir.Çünkü bebeğiniz ilk 6 ayda anne sütüne ihtiyacı vardır.Bu neden bu zaman aralığında sağlıklı ve iyi bir şekilde beslenmeniz gerekmektedir.Tam olarak diyete başlamak için doğumda 4 ay sonra doktor kontrolü ile diyete başlayabilirsiniz.